Bienvenue chez VOUS !
Courtoisie, rigueur et fierté
Situé dans le canton de Neuchâtel, à côté de la gare de Cressier, CrossFit975 vous accueille tous les jours dans une ambiance saine et détendue. Si le CrossFit est un sport individuel, sa pratique n’en est pas moins communautaire. Pas de « chacun dans son coin » ici ! On s’entraîne ensemble, on finit ensemble. L’entraide et le respect d’autrui sont les maîtres mots!
Le CrossFit est un sport intense, mais à la portée de tous! Tout est adaptable au niveau de chacun. Peu importe votre âge ou votre condition physique, nos coachs sauront vous aider à atteindre vos objectifs dans un cadre sécuritaire et bienveillant.
Le Crossfit, c’est quoi?
Mouvements fonctionnels
Vous pratiquez des mouvements naturels, qui se retrouvent dans le quotidien : se baisser et se relever, soulever des objets depuis le sol ou les porter au-dessus de votre tête, courir, sauter, … des mouvements qui auront donc une application fonctionnelle au quotidien.
Haute intensité
Vous serez amenés à sortir de votre zone de confort et à dépasser vos limites. Déplacer des charges lourdes, sur de longues distances et à vitesse rapide. L’intensité implique également une notion de puissance.
Constamment varié
Vous ne ferez jamais deux fois le même entraînement, hormis peut-être au détour d’un benchmark (exercice de référence). L’objectif du Crossfit est d’améliorer votre condition physique globale, pour la vie de tous les jours.
Nos certifications Crossfit
