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Cette semaine, nous vous proposons quelques réflexions sur la mobilité et la posture, dans le cadre de la prévention des blessures. La majorité des informations que vous trouverez ici sont tirées du livre « Becoming a Supple Leopard » de Kelly Starrett, ouvrage de...
par crossfit975 | Nov 12, 2019 | Crossfit, Divers, Portraits
Parce que notre communauté est ce qu’il y a de plus précieux, il nous tient à coeur de donner la parole à nos adhérents! Aujourd’hui, c’est Christine qui prend la parole! Merci à elle pour son témoignage! On peut facilement imaginer comment tu as...
par crossfit975 | Nov 5, 2019 | Crossfit
Même si les mentalités évoluent petit à petit, il faut se rendre à l’évidence : le CrossFit est un sport encore souvent critiqué. Que ce soit à cause des poids jugés trop lourds ou d’un risque de blessures perçu comme élevé, nombreux sont ceux qui pensent...
