Crossfit975 Kids
Crossfit975 teens

Le programme Crossfit kids a été développé pour les jeunes dès 4 ans. Il permet aux enfants d’apprendre à bouger leurs corps dans l’espace de manière ludique et dans un cadre sécurisé, adapté à leur physiologie. Les valeurs telles que la confiance en soi, l’entraide, l’esprit d’équipe, etc. ont également une place particulièrement importante.

KIDS

Les cours « KIDS » sont destinés aux enfants de 4 à 9 ans. Chez les touts-petits, l’apprentissage se fait essentiellement par le jeu : se déplacer en imitant des animaux, effectuer des parcours amusants, jouer à la balle brûlée,… le but est d’apprendre à se mouvoir, adopter une bonne posture, améliorer son équilibre et sa coordination

Les cours KIDS ont lieu le samedi à 9h.

TEENS

Les cours « TEENS » sont quant à eux destinés aux 9-14 ans. L’encadrement devient plus rigoureux et permet aux pré-adolescents et adolescents d’intégrer progressivement la logique Crossfit. On ne parle pas encore de charge mais de mouvement.

Les cours TEENS ont lieu le mercredi et le vendredi à 17h ainsi que le samedi à 10h.