NO PAIN NO TARTINES

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Bienvenue chez VOUS

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Bienvenue chez VOUS

courtoisie, rigueur et fierté

Situés dans le canton de Neuchâtel, à côté de la gare de Cressier et à 10 minutes du centre ville, CrossFit975 vous accueille tous les jours de l'année dans une ambiance saine et détendue. Si le CrossFit est un sport individuel, sa pratique n'en est pas moins communautaire. Pas de « chacun dans son coin » ici, on s'entraîne ensemble, on finit ensemble. L'entraide et le respect d'autrui sont les maîtres mots!

Le CrossFit est un sport intense, mais à la portée de toutes et tous! Tout est adaptable au niveau de chacun-e. Chez nous, on vient faire son entraînement, ou son "WOD", mais pas seulement. On vient aussi partager un moment convivial avant, pendant et après. N’ayant ni le temps ni l’énergie pour le jugement d’autrui, la concentration va essentiellement vers l’exercice et l’entraide.

Nous nous réjouissons de vous retrouver à CrossFit975 !

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LE CROSSFIT

3 combinaisons de mots pour définir le CrossFit

Haute intensité

Haute intensité

vous serez capable de déplacer des charges lourdes, sur de longues distances et à vitesse rapide. Lorsque nous parlons d’intensité en CrossFit, nous parlons aussi de puissance

Mouvements fonctionnels

Mouvements fonctionnels

vous pratiquez des mouvements naturels que vous trouverez dans la vie de tous les jours, que ce soit avec votre poids de corps ou des objets.

Constamment varié

Constamment varié

vous ne ferez jamais deux fois le même entraînement hormis au détour d’un benchmark. L’objectif du CrossFit est d’améliorer votre condition

Planning

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
06h00 - 07h00 WOD WOD WOD WOD WOD 09h00 - 10h00 Fondamentaux Fondamentaux
09h00 - 10h00 Débutant Débutant 10h00 - 11h00 Power+Débutant Fondamentaux
12h15 - 13h15 WOD Weightlifting WOD WOD WOD 11h00 - 12h00 Power+WOD Partner WOD
18h00 - 19h00 WOD WOD+Débutant WOD WOD+Débutant WOD
19h00 - 20h00 WOD WOD+Débutant WOD+Weightlftg Gym+Competitor WOD
20h00 - 21h00 Mobility Competitor

 

 

(WOD : Workout Of the Day, à savoir l'entraînement Crossfit du jour)

Pour les indécis(es), il est possible de faire jusqu'à 3 essais, pour être sûr(e) de faire le bon choix!

Pour une demande d'essai ou pour toute question.

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